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domingo, 21 de março de 2010

Emagreça com CHÁS!

Posted by Picasa
Primeiro veio o verde, depois o branco e, agora, o vermelho. Todos esses chás são extraídos da planta Camellia sinensis, têm ação ainti-inflamatória e antioxidante e aceleram o metabolismo. "A diferença está na concentração dos ativos. O branco, obtido dos brotos, é composto de 2% de cafeína e 16% de polifenóis, enquanto o verde, feito da folha adulta da planta, tem 1,5% e 10%, respectivamente. Já o vermelho, devido à maturação em barril de carvalho, apresenta índices maiores: 2,5% e 17%", esclarece a nutricionista Daniela Jobst, de São Paulo. Ela recomenda ingerir três copos (600 mililitros) de qualquer um deles diariamente para perder até 1,5 quilo por mês. Nos dias mais quentes, vale tomar a bebida bem gelada.
***
Fonte: Revista Cláudia

3 comentários:

Chica disse...

Mais uma boa dica!um beijo, linda nova semana,chica

Anne Lieri disse...

Que boa essa dica,Soninha!Então emagrece mesmo?Vou fazer a experiencia!Bjs,

Marcia disse...

Menina, e como se chama este chá?
Manda o nome!
Beijos!

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